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【今日から土用入り！】体調管理と変化を避ける過ごし方｜占い師が解説

2025年04月17日

皆さん、こんにちは！占い師のcoco’/古賀理悦子です。

本日、４月17日から土用期間に入りました。

年に数回訪れるこの期間は、昔から「変化を避けるべき時期」と言われています。

土用とは？

土用とは、五行思想に基づいた暦の考え方で、季節の変わり目にあたる期間のこと。

具体的には、立春、立夏、立秋、立冬の前の約18日間を指します。この期間は、土の気が盛んになるとされ、土を動かすような行為は避けるべきとされてきました。

土用期間の過ごし方と注意点

土用期間は、心身ともに不安定になりやすい時期でもあります。以下の点に注意して、穏やかに過ごしましょう。

新しいことを始めるのは避ける:
- 転職、開業、引っ越し、新築など、大きな変化を伴う行動は、この時期は避けた方が良いでしょう。計画は土用明けに進めるのがおすすめです。
土を動かす作業は控える:
- ガーデニングや畑仕事、穴を掘るなどの土を大きく動かす作業は、できるだけ避けましょう。どうしても必要な場合は、短時間で済ませるように心がけてください。
体調管理をしっかりと:
- 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。無理をせず、栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な休息を心がけましょう。特に消化器系の不調に注意が必要です。
精神的に不安定になりやすい時期:
- イライラしたり、気分が落ち込んだりしやすい時期でもあります。リラックスできる時間を作り、心穏やかに過ごせるように意識しましょう。瞑想や軽い運動、趣味の時間などがおすすめです。
急な予定変更に柔軟に対応する:
- 土用期間は、予期せぬトラブルや計画の変更が起こりやすいとも言われています。焦らず、柔軟に対応する心構えが大切です。
メンテナンスや見直しに最適な時期:
- 新しいことを始めるのは避けるべきですが、身の回りの整理整頓、メンテナンス、計画の見直しなどには良い時期です。